Все регионы
  • Искать во всех регионах
  • Алматы
  • Астана
  • Актобе
  • Кокшетау
  • Атырау
  • Усть-Каменогорск
  • Тараз
  • Караганда
  • Темиртау
  • Жезказган
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Байконыр
  • Актау
  • Павлодар
Не найдено - ""
Объявление снято с публикации
7 ноября 2016


"Степ Аэробика"

Актау | Добавлено: 3 июня 2015, номер объявления: 102422

"Степ Аэробика", 0 тг, По договоренности

Актау | 3 июня 2015, номер: 102422, просмотры: 190
    Если вы утверждаете, что степ-аэробика — это скучно и банально, значит, вы ни разу не пробовали посетить тренировку. А между тем занятия этим видом фитнеса помогут вам получить гармонично сложенное тело, отличную осанку и правильные, красивые движения. Степ-аэробика – это танцевальные движения, выполняемые на специальной платформе, именуемой степером. Для новичка нужен низкий степер, а профессионал с удовольствием будет заниматься на самом высоком положении платформы (25-20 сантиметров. Упражнения помогают поддерживать мышцы в тонусе и сбросить лишний вес. Танцевальные движения, постоянное изменения ритма тренировки и разнообразие упражнений сделают вашу тренировку весёлой, задорной и приравняют её к полноценной пробежке в быстром темпе!
    За одно занятие сжигается 500-600кКал.
    У кого есть желание похудеть и привести себя "в форму" к пляжному сезону - тогда эти занятия для Вас.







    Яндекс.Метрика