Все регионы
  • Искать во всех регионах
  • Алматы
  • Астана
  • Актобе
  • Кокшетау
  • Атырау
  • Усть-Каменогорск
  • Тараз
  • Караганда
  • Темиртау
  • Жезказган
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Байконыр
  • Актау
  • Павлодар
Не найдено - ""
Объявление снято с публикации
7 ноября 2016


Тренажер настенный 3 в 1: турник + брусья + пресс.

Алматы | Добавлено: 8 августа 2015, номер объявления: 131820

Тренажер настенный 3 в 1: турник + брусья + пресс., 45 000 тг

Алматы | 8 августа 2015, номер: 131820, просмотры: 195
  • Состояние: Новый 
Тренажер настенный 3 в 1: турник + брусья + пресс.
Эстетично спроектирован, не громоздкий, но одновременно надежный тренажер для дома или спорт зала.
Нагрузка 170 кг, гарантия 2 года на сварные швы.
Виды тренировок и задействованных мышц: турник: широчайший хват - широчайшие мышцы спины (крылья), мышцы пресс - подтягивания за голову или до груди (минимум до подбородка); прямой хват - бицепс, грудь, плечи, спина, мышцы пресса - стандартный или обратный обхват ладоней, подтягивания до груди; параллельный хват - бицепс, грудь, мышцы пресса - подтягивания до груди; внутренний хват - предплечья, трицепс, бицепс, грудь, широчайшие, мышцы пресса- подтягивания стандартным иди обратным обхватом ладоней, отпускание до конца вниз или вниз до прямого угла предплечья и плеча. брусья: стандартный хват шириной 60 см - мышцы груди и трицепсов - отжимания до прямого угла 90 градусов и обратный жим (ровные локти). негативные отжимания используют для большей нагрузки с целью роста задействованных мышц (полезно начинающим). пресс: упор локтей в подушки - все мышцы пресса - подъем и удержание ног (уголка).







Яндекс.Метрика